Pengaruh Senam Hipertensi Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Peserta Prolanis Di Wilayah Kerja Puskesmas Cidolog Kabupaten Ciamis

Abstract

ABSTRAK

Hipertensi merupakan salah satu masalah kesehatan yang dapat memicu penyakit jantung dan stroke yang sering dijumpai pada lansia. Penatalaksanaan hipertensi dapat berupa nonfarmakoloi atau pendamping seperti senam hipertensi. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh senam hipertensi terhadap penurunan tekanan darah pada peserta prolanis di wilayah kerja Puskesmas  Cidolog Kabupaten Ciamis. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini yaitu quasy eksperiment dengan metode pre-test dan post-test one grup design, populasi dari penelitian ini yaitu seluruh lansia di wilayah kerja Puskesmas Cidolog yang menderita hipertensi dan sampel penelitian ini yaitu lansia anggota prolanis berjumlah 25 orang. Hasil penelitian sebelum diberikan intervensi senam hipertensi tekanan darah sistolik dan diastolik responden melebihi batas normal setelah diberikan intervensi senam hipertensi tekanan darah sistolik dan diastolik mengalami penurunan. Senam hipertensi mampu mendorong jantung bekerja secara optimal, senam hipertensi mampu meningkatkan kebutuhan energi sehingga saraf simpatis menurun dan menyebabkan denyut jantung menurun dan mengakibatkan penurunan curah jantung sehingga menyebabkan penurunan tekanan darah setelah dilakukan senam hipertensi selama 4 kali dalam 1 minggu. Kesimpulan senam hipertensi jika dilakukan dengan urutan yang benar dan waktu yang rutin efektiif menurunkan tekanan darah karena senam hipertensi bertujuan meningkatkan pasokan oksigen ke otot jantung.

Kata Kunci:  Lansia dengan hipertensi 1; Senam hipertensi 2