PENGARUH SENAM LANSIA TERHADAP KESEIMBANGAN TUBUH PADA  LANSIA : LITERATUR REVIEW

Erfan Efendi; Elisa Handayani; Euis Juariah; Lilis Lismayanti

Authors

Erfan Efendi Mahasiswa Universitas Muhammadiyah Tasikmalaya, Prodi S1 Ilmu Keperawatan
Elisa Handayani Mahasiswa Keperawatan, Fakultas ilmu kesehatan, Universitas Muhammadiyah Tasikmalaya
Euis Juariah Mahasiswa Keperawatan, Fakultas ilmu kesehatan, Universitas Muhammadiyah Tasikmalaya
Lilis Lismayanti Universitas Muhammadiyah Tasikmalaya

Keywords:

jus wortel, dismenore, remaja putri

Abstract

Lansia merupakan fase terakhir dalam proses kehidupan,
dimana banyak terjadi kemunduran dan perubahan fisik,
psikologis dan sosial yang saling terkait sehingga dapat
menimbulkan masalah kesehatan fisik pada lansia. Salah
satu permasalahan fisik yang banyak timbul pada tahapan
ini adalah gangguan pada keseimbangan tubuh yang mana
dapat meningkatkan resiko jatuh. Salah satu upaya untuk
mempertahankan keseimbangan tubuh yaitu dengan
melakukan senam lansia. Tujuan dari penelitian ini adalah
untuk mengetahui pengaruh senam lansia terhadap
keseimbangan tubuh pada lansia. Desain penelitian yang
digunakan adalah literature review. Metode pengumpulan
data melalui penelusuran database penelitian keperawatan
dan kesehatan seperti Google Scholar, Science Direct,
National Library dan PubMed. Hasil penelitian menunjukan
bahwa senam lansia berpengaruh signifikan dalam
mempertahankan keseimbangan tubuh pada lansia.
Penelitian ini dapat menjadi referensi untuk penelitian
selanjutnya dan dapat digunakan sebagai upaya
mempertahankan keseimbangan lansia.